代孕有多少錢一次 懷孕怎麼預防疾病？哪些孕婦容易得糖尿病？

　懷孕後由於體內激素水平的變化，準媽媽們的身體可能出現免疫力降低的狀況，那麼懷孕怎麼預防疾病？哪些孕婦容易得糖尿病？

　1、懷孕怎麼預防疾病？

　主要是增強自身體質，提高免疫力。懷孕以後免疫力低，容易感冒或者其他疾病，所以一定要注意提高免疫力，最好的辦法是多吃一些優質蛋白食物，包括雞蛋、牛奶、大豆製品，同時也要適當的進行户外活動，增加體育鍛煉的項目。

　但是一定要避免劇烈活動，可以選擇慢走、慢步、跳舞、孕婦瑜伽等。同時要適當的補充維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　當身體出現免疫力低下以及體質免疫力低的表現，可以通過增強免疫力的藥物或者飲食等方法進行鍼對性治療，日常生活保持高蛋白高營養，高維生素的飲食調理身體，可以通過體育鍛煉，配合增強身體免疫力的藥物和食物。

　2、哪些孕婦容易得糖尿病？

　容易得糖尿病的孕婦包括體型肥胖、有糖尿病家族史、高齡孕產婦以及合併有高血壓、高脂血症、高尿酸血癥等代謝綜合徵的。

　建議容易得糖尿病的孕婦，一定要定期去醫院的內分泌科室就診，完善血糖監測，有異常時儘早選擇對症處理。平時的時候在保證足夠能量的攝入外，可以適當多喝些水，以及適當增加低糖的蔬菜和水果，並且主食也要適當吃些粗糧等。

　3、懷孕糖尿病有什麼症狀？

　懷孕期間出現糖尿病，患者一般會表現出身體乏力，容易出現飢餓感或口渴，皮膚瘙癢等一些症狀，有的患者會出現體重減輕，血糖指數越高症狀會表現的越嚴重，懷孕期間如果出現糖尿病，必須要控制好血糖，因為如果控制不好，會對胎兒和孕婦會造成不良影響。

　孕婦出現糖尿病，要嚴格控制飲食，不能吃含糖量過高的食物，如果通過飲食和運動無法將血糖控制在理想的範圍之內，必須要結合醫生的指導應用胰島素進行治療。

　4、孕期糖尿病怎麼控制？

　孕期糖尿病控制是非常簡單的，平時要少食多餐，儘量少吃米飯選擇吃粗糧，多吃清淡食物，多吃蔬菜像黃瓜，青菜，芹菜等水果選擇含糖量低的，柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，不吃含糖量高的水果，比如西瓜，櫻桃，哈密瓜，青瓜等。